Cuando el cuerpo flaquea, la mente es nuestro peor enemigo, en ella encontramos todo tipo de motivos que nos obstaculiza nuestro progreso y prácticamente calificamos nuestra posibilidad de encontrar una salida a la situación que estamos viviendo.
Es ahí en ese momento que requerimos de nuestra fortaleza que la incentiva nuestra Fe.
La mente puede ser nuestra mejor aliada, pero al igual nuestra mayor debilidad.
La mente crea situaciones y momentos que solo existen en ella y nos crea historias que muchas veces son inexistentes y solo logran lastimarnos.
Recuerdo una frase que ejemplifica lo antes dicho. Lo que crees lo creas…, y es así, yo te invito a que domines tus pensamientos y enfócalos a lo positivo restándole poder a lo negativo, crea para ti una vida llena de cosas positivas, bellas, de amor y la vida te devolverá lo mismo.
CONSEJOS DE ABUELA PARA CULTIVAR PENSAMIENTOS POSITIVOS DURANTE EL DÍA
- Enfócate en la gratitud
- Práctica el diálogo interno positivo
- Rodéate de positividad
- Establece metas realistas y alcanzables
- Dedica tiempo a actividades que te hacen sentir bien (autocuidado)
- Observa y redirige tus pensamientos negativos
- Abraza y acepta tus fracasos como oportunidades
- Realiza una práctica que te ayude a calmar tu mente, como la meditación, y observación plena.
- Recuerda que el cambiar tus pensamientos y dominarlos toma tiempo, es la constancia y la práctica que te lleva a la diciplina, celébrate tus pequeños logros y pronto observaras que obtienes una mentalidad más positiva y que está ya forma parte de tu Ser.
Con amor desde el amor
LA ABUELA CÓSMICA
Elizabeth Reyes – Facilitadora
