LA ABUELA CÓSMICA: LOS SABORES DEL ALMA

“Sabores que sanan… palabras que guían”

REMEDIO PARA DORMIR Y SOLTAR

Este nuevo espacio de La Abuela Cósmica te invita a regalarte un momento para saborear y descubrir, poco a poco, aquello que alimenta y sana tu cuerpo, al mismo tiempo que nutre tu espíritu.

Recuerda: el cuerpo habla lo que el alma calla… todo viene de adentro hacia afuera.

Entiendo perfectamente esa sensación cuando el cuerpo está agotado, pero la mente se niega a soltar el día. Es un puente que a veces cuesta cruzar, pero la naturaleza y la intención espiritual pueden convertirse en tus mejores aliados.

Aquí tienes una propuesta que combina lo físico con lo espiritual para ayudarte a descansar profundamente.

El Elíxir del Descanso: Leche Dorada de Lavanda

Este remedio no solo calma el sistema nervioso, sino que actúa como un bálsamo para el espíritu.

Ingredientes

• 1 taza de leche (puede ser de almendras o avena por su ligereza).
• ½ cucharadita de cúrcuma (para desinflamar las tensiones del día).
• 1 gota de extracto de lavanda grado alimenticio o unas flores secas de lavanda.
• 1 pizca de canela.
• 1 cucharadita de miel orgánica.

Preparación

Calienta la leche sin que llegue a hervir. Agrega la cúrcuma y la lavanda, revolviendo lentamente en círculos hacia la derecha (el sentido de la creación y la fluidez).

Al final, endulza con la miel.

Y aquí viene el ingrediente invisible, ese que no se ve, pero se siente… y es el causante de que suceda la magia en ti.

Para que este remedio funcione, deberás hacerlo con propósito.
Al momento de prepararlo, intenciona que mereces el descanso y que entregas tus cargas a tu Divinidad.

Cierra los ojos y, mientras mueves tu leche, observa cómo sueltas esas emociones que impiden tu descanso. Inhala… y al exhalar, suelta.

Ahí ocurre la magia.
Cuando soltamos los pensamientos que nos torturan, comenzamos a ver con mayor claridad el abanico de posibilidades para darles solución —si la tienen— y, si no es así, aprender a soltarlos, tomarlos como experiencia y continuar el viaje.

Elizabeth Reyes – Facilitadora